Info meditatiegroep
23rd December, 2009 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
De bijeenkomsten zijn geen cursus, er is dus geen startdatum. Het programma is continue, je kunt altijd instappen. Zo mis je niets wanneer je een keer verhinderd bent. Wel dien je lid te zijn (geen inschrijfkosten), zie info ’ algemeen’.
Om mee te mogen doen met de bijeenkomsten dien je over basiskennis te beschikken. Dit is niet van hoog niveau, we houden het immers eenvoudig, maar voor deelname worden bepaalde termen als reeds bekend verondersteld.
Om deze basiskennis op te doen organiseren we een cursus, zie info ‘algemeen’.
Er worden aparte thema-avonden georganiseerd die ruim van te voren worden aangekondigd.
Algemeen
cursus basiskennis: (- 12 bijeenkomsten op dinsdagen)
04 okt (mits minimaal 6 deelnemers), 18 okt, 01 nov, 15 nov, 29 nov, 13 dec, 10 jan, 24 jan, 07 feb, 21 feb, 06 mrt, 20 mrt (reservedatums 03 apr, 17 apr, 15 mei, 21 juni)
cursusprijs 120 euro, geen inschrijfkosten
Minimaal aantal deelnemers: 6 personen
bijeenkomsten voor regulieren en ingewijden: (- Tweewekelijkse bijeenkomsten op woensdagen)
14 sep, 28 sep, 12 okt, 09 nov, 23 nov, 21 dec, 18 jan, 01 feb, 15 feb=laatste van de reeks
prijs lidmaatschap: 72 euro, geen inschrijfkosten
inzichtgroep: (- Maandelijkse bijeenkomsten op donderdagen)
Tijd: 20:30 – 22:00 uur (aanwezig 5 tot 15 minuten van te voren. Aanvang stipt op tijd!)
Locatie
Almere – Literatuurwijk – Binderij 15
Programma
- opening
- uitleg van een mediteervorm
- de beoefening ervan
- theeceremonie
- pauze
- gelegenheid voor vragen
- geleide meditatie
- sluiting
Kennismaking
Na jouw aanmelding volgt een kennismaking. Hierin worden de grondbeginselen van het mediteren uitgelegd en ook kort beoefend. Bovendien leren we elkaar zo beter kennen. Hierna volgen 12 lessen waarin je de gereedschappen krijgt aangereikt, samen met praktische oefeningen en ondersteuning.
Bijzonderheden
Je hebt niets bijzonders nodig. Je hebt geen voorkennis nodig of een bepaalde lichamelijke conditie. En zeker geen geloofsrichting of overtuiging.
Zorg voor gemakkelijke kleding. Doorgaans mediteren we zittend op een stoel. (lees meer: Stilteoefening)
Doel
jou kennis te laten maken met de verschillende mediteervormen zodat je voor jezelf een prettige kunt kiezen. Tevens kun je variatie aanbrengen afhankelijk van je stemming of mogelijkheden.
Mediteren in een groep is gemakkelijker omdat de groepsenergie dragend werkt. Wij wakkeren de energie aan om te mediteren. Onderling wisselen we ervaringen uit.
Uiteindelijk leer je om concentratie op te bouwen en wilskracht. Bijkomend voordelen zijn innerlijke rust, meer balans, diepere ademhaling, bewustwording, spirituele groei.
Met de nodige basiskennis, na de cursus, kun je deelnemen aan de bijeenkomsten op woensdagavond.
Diverse groepen
Opstapper – mensen die nog niet lang mediteren of er nog moeite mee hebben
Regulieren – mensen voor wie het normaal is om regelmatig te mediteren
Ingewijden – mensen die voor mediteren hebben gekozen
Incompany – voor bedrijven
Mediteerleiding
Robert van der Wielen lees meer…
Contact
robert@eenvoudigmediteren.nl
(06)50508150
Heb je een twitter-account? Volg mij via http://twitter.com/RobertvdWielen
terug naar begin van deze pagina of naar gratis nieuwsbrieven