3rd February, 2010 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Ik nodig je uit om een groot vel papier voor je te nemen met verschillende stiften en een pen. Zorg voor een rustige omgeving en laat je huisgenoten weten dat je even niet gestoord wilt worden. Neem een moment om de eerdere bezigheden af te sluiten en je open te stellen voor wat er nu » Read More
2nd February, 2010 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Regelmatig kom ik in het ziekenhuis om vrijwilligerswerk te doen. Het is gebruikelijk dat bezoekers, gezeten in een vrolijk gedecoreerde wachtruimte, hun tijd doden met praten. Veelal hoor ik geklaag. De een voert een argument aan en de ander doet er een schepje bovenop. Als positief ingestelde coach vind ik dat zonde, want in een » Read More
11th January, 2010 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Hoe mooi en traditiegetrouw de authentieke theeceremonies ook moge zijn, we laten de perfecte uitvoering voor wat deze is op dit moment. Wel zoomen we in op de meditatieve kant ervan. Op welke manier zijn theeschenken en theedrinken meditatief? Wat mij aanspreekt aan het theedrinken is de eenvoud. Kan het nog simpeler? Neem heet water, » Read More
9th January, 2010 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Met het oprukken van de technologie zijn er meer en meer overtuigden en techneuten die de grenzen van het lichaam steeds verder wegleggen. Het vervangen van lichaamsonderdelen en het vitaal houden is volgens hen slechts 15 tot 20 jaar van ons verwijderd. Waar houdt die ontwikkeling op? Kun je eeuwig jong blijven? Wat betekent dat » Read More
5th January, 2010 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Als je mediteert heb je wel eens van die dagen dat je niet stil kan zitten. Je bent te bewegelijk. Het jeukt, het kriebelt, het zwermt om je hoofd. Praktisch gesproken sta je op en kies je een andere meditatievorm: zoals bijvoorbeeld loop-, schrijf, of werkmeditatie. Of je gebruikt je ongedurigheid voor Zelfonderzoek. Hoe werkt » Read More
31st December, 2009 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Mijn moeder vertelde altijd dat mijn Opa, haar vader, voorganger was in de kerk. Zijn motto was: rechtop van lijf en leden! Hij liep statig met een lint om zijn borst door de kerk. Kaarsrecht. Ik zie het recht houden van de rug als eenvoudige, en toch zeer geschikte mediteervorm. Je hebt er niets voor » Read More
30th December, 2009 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Vanuit de populaire media kennen we allemaal fantastisch plaatjes over de rust die je krijgt van massageoorden, chocoladebaden, hot-stonemassage, esoterische oliën, enzovoorts. Daarbij valt op dat het zeker weldoendend is, maar je het regelmatig moet herhalen, want het effect is niet voor heel lange duur. Zorgt mediteren wel voor rust? Mediteren zorgt zeker voor rust, » Read More
29th December, 2009 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Mediteren is een oefening. Je doet dat in het begin met een doel, het leidt ergens toe. Het heeft geen waarde als je de vruchten niet in de praktijk kan plukken. Mensen die jou al jaren kennen merken vroeg of laat verandering aan je. Voor de een is dat standvastigheid, voor de ander kalmte. Een » Read More
22nd December, 2009 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Op TV en in films kijken we naar mannen en vrouwen die geconfronteerd worden met een onmogelijk probleem. Maar op heldhaftige wijze, en binnen korte tijd, lossen ze het probleem compleet op. Eerst is er chaos, het ene belang staat tegenover het andere. De spanning neemt toe, lukt het de held om te zaak op » Read More
18th December, 2009 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
ik vind het heel spannend om te bloggen en promotie te maken voor ‘eenvoudig mediteren’. Mijn doel is om mensen te interesseren en te enthousiasmeren voor mediteren zonder allerlei poespas. Ik leg uit wat de verschillende vormen zijn, het doel en natuurlijk de weg er naar toe. Uiteraard is die voor iedereen verschillend, maar door » Read More