9th October, 2011 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Bewustzijn is iets wat iedereen kent en ervaren heeft. Het is eenvoudig te bereiken. Lastiger is het om het langere tijd aan te houden. Er wordt gezegd dat we slechts 3% van de tijd bewust zijn. Dat is bitter weinig, terwijl het tegelijkertijd enorm opgehemeld wordt. Deze tegenstelling is opmerkelijk. Hoe komt het dat we » Read More
11th October, 2010 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Met deze sterke one-liner wist iedere overvaller zijn slachtoffers op de kast te krijgen. Gelukkig hebben ze mij nooit overvallen, dus ik spreek niet uit ervaring, maar het moet zeker beangstigend zijn. Want ik heb dan ook veel te verliezen. Niet dat ik veel geld heb, maar ik heb er zo hard voor gewerkt! Ik » Read More
30th August, 2010 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Over mediteren is al veel gezegd en geschreven. Dat maakt het er niet gemakkelijker op, dat wil zeggen, op het juiste begrip krijgen van mediteren. Vele raken er niet over uitgepraat en claimen hun gelijk. Er zijn zelfs ‘clubs’ die het mediteren ‘erbij’ doen! Wat is dan zo eenvoudig aan mediteren? De ervaring van het » Read More
5th July, 2010 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Als je op je CV zet dat je aan multi-tasking doet dan komt dat goed over, toch? Daarbij gaan we uit van de stellingen dat een werkgever graag iemand aanneemt om taken te verrichten en dat meer beter is. Dus iemand die meervoudige taken uitvoert zal wel beter zijn. Het aantal mensen met stress dat » Read More
7th June, 2010 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Per dag hebben we duizenden gedachten en kijken er niet eens van op. Het zijn er teveel om ze allemaal in de gaten te hebben, vandaar dat we gewend zijn geraakt om ze maar te laten passeren, zonder er al teveel aandacht aan te besteden. Wat is dan nog de functie van gedachten? Het lichaam » Read More
23rd May, 2010 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Gedurende de dag valt het wat minder op dat er zich cirkelende gedachten in je hoofd afspelen. Zodra je hier bij stilstaat valt je op dat er bepaalde ‘loops’ actief zijn. Hoe komt het dat gedachten zich herhaaldelijk aandienen? Ogenschijnlijk vanuit het niets valt je plotseling een vraag binnen die je gedachten bezighoudt. Omdat je » Read More
26th April, 2010 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Je kent ze vast wel, mensen die bij het minste of geringste shit zeggen. Zit hen iets tegen, pakt het anders uit, zijn ze verrast dan vliegt het weer door de lucht. Daarvoor was er een tijd waarin ze zonder stopwoord waren, of een ander woord bezigden. Er is dus een punt waarop het aangeleerd » Read More
11th April, 2010 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Gedurende eeuwen is mediteren in verband gebracht met de ademhaling. Tot op de dag van vandaag weten geleerden nog steeds niet welk proces de ademhaling precies activeert waardoor het zo’n ontspannende werking heeft op het lichaam en de geest. Hoe kunnen we toch mediteren op onze ademhaling? Uiteraard bega ik een ander pad dan het » Read More
29th March, 2010 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Nu het weer aanzienlijk aantrekkelijker is, het licht uitbundiger is en de warmte voelbaar, besloot ik om een wandeltocht te maken. Met de kaart van Flevoland in de hand koos ik het strandje van Muiderberg als doel. Ik bepakte mijn rugtas met eten en drinken en andere spulletjes en ging de volgende dag op reis. » Read More
15th March, 2010 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments
Regelmatig krijg ik de vraag hoe iemand gelukkiger kan worden van mediteren. Als ik doorvraag naar mooie ervaringen van vroeger of recente die je een fijn gevoel gaven, iedereen heeft er wel een paar. Dan verschijnt er een glimlach op het gezicht. Je voelt je goed. Geloof het of niet, je bént dan gelukkig. Eventjes. » Read More