eenvoudig mediteren

Hoe lang duurt verlichting?

11th December, 2010 - Posted by Robert van der Wielen - No Comments

Wat zou het fantastisch zijn als de zorgen zich even minder aan je opdringen. Als je de last van sommige narigheden even af weet te schudden, zou het lichter aanvoelen. Voor hoe lang is dat mogelijk?

Om de wereld om ons heen te begrijpen, hebben wij orde nodig. Zonder dat is het een chaos. Door onze cultuur en maatschappij zijn wij gewend om zaken in kaart te willen brengen, te meten en te wegen. Zo worden mysteriën opgelost, fenomenen verklaard, macro- en microschalen inzichtelijk. De Westerse beschaving heeft zich daardoor technologisch enorm ontwikkeld. Ons leven is heden ten dage innig verweven met techniek. Zonder deze computer bijvoorbeeld zou ik dit bericht niet zo gemakkelijk kunnen publiseren.

Als je bedenkt dat de inhoud van het internet grotendeels is gevuld met gegevens die via het toetsenbord werden ingevoerd, zal de hoeveelheid gigantisch toenemen als apparaten, met name de sensoren, direct hun metingen spuwen op het wereldwijde netwerk. Ons leven zal in sneltreinvaart meer en meer afhangen van de elektronische gegevensstroom. Waar voorheen de wereld gewoon doordraaide bij computercrashes en stroomuitval, dreigen nu steeds grotere rampen.

Ondanks metingen en ordeningen in overvloed, blijft de chaos dezelfde. Deze wordt immers niet veranderd door een meting of een ordening, maar als het plaatje begrijpbaar wordt gemaakt, is onze zoekende geest gerustgesteld. We nemen op de koop toe dat de rust (hoe kan het ook anders) slechts tijdelijk is.

Bij al die metingen en ordeningen is tijd als basis genomen. Want een volgordelijk verloop van gebeurtenissen is nodig om zaken op een rijtje te krijgen. Je kunt zeggen dat zonder tijd de aan ons bekende wereld niet zou bestaan. We ‘kennen’ hem aan de hand van verklaringen van waarnemingen en metingen. Realiseer je je dat we ons begrip van de wereld door onze ordeningen zelf hebben opgebouwd?

Is het moeilijk om tijd los te laten?
Zolang je de drang voelt om te begrijpen, is er ordening nodig. Zolang tijd voor waar wordt gehouden duurt de illusie voort. Daarentegen, het loslaten van alle begrip en vastigheid betekent het loslaten van tijd. Is het moeilijk om tijd los te laten?

Om dat dichter bij huis te brengen: op het moment waarop je helemaal opgaat in je activiteit (sport, plezier, werk), verlies je het besef van tijd. Zou je geen klok in de buurt hebben (of zaken die je aanwijzingen geven van de tijdstip) dan zou je qua tijd gedesoriënteerd raken. Oh ja, voor diegene die het gaat uittesten: doe geen activiteit die je al vele keren gedaan hebt want daar heb je tijdsbesef mee opgebouwd. Kies juist onbekende, nieuwe ervaringen.

Tijdens zo’n activiteit doe je de dingen zoals ze zich voordoen, in een flow of een spontane dans. Zonder ze te beschouwen, te analyseren of te ordenen. Zonder goed/fout te oordelen. Zou je dat wel doen dan breekt de magie: ”sorry, ik ben er even uit”. Een muzikant speelt dan even vals, een sporter vergaloppeert zich, een acteur is zijn tekst kwijt. Dus zolang je het analyseren, nadenken, oordelen achterwege kunt laten, verlies je je compleet in een activiteit. Dit heet populair gezegd: je bent in het ‘nu’.

Op de vraag “is het moeilijk om tijd los te laten?” luidt het antwoord dus nee. Iedereen heeft wel eens de ervaring van tijdloosheid meegemaakt. Ook als is deze, achteraf gemeten, slechts kort. Je bent in staat die periode te verlengen als je je gemakkelijker en vaker ‘overgeeft’ aan de flow van het spel of de activiteit. Of je veel minder te vergewissen van de tijd. Valt het je op dat je het checken van de klok gedachteloos en veel te vaak uitvoert? Observeer dat eens voor vijf achtereen volgende dagen.

Voor diegenen die zich inbeelden moeite te hebben met ‘in het nu’ te komen het volgende: vergelijk een normale week eens met een week op vakantie. Die vakantie lijkt in je beleving veel langer te duren. Althans als je je zorgeloos overgeeft aan wat er zoal te doen is zonder strakke agenda of tijdschema. 

Stel je voor dat je in het normale leven bij machte bent om de controle los te laten, en dagelijks tientallen keren in het ‘nu’ te zijn en te handelen, dan ervaar je net zo’n verruiming van tijd als tijdens een vakantie.

Hoe lang en vaak kun jij je verliezen in je activiteiten? En zelfs in je niet-activiteiten? Als je daartoe in staat bent zie je dat tijd alleen buiten het ‘nu’ bestaat. Tijd is bedacht, geboren uit de nood om gebeurtenissen te begrijpen.

Die enkele zielen op aarde die verlicht zijn geraakt zouden uit ervaring spreken als hun antwoord is dat de duur van verlichting een onbegrijpelijke vraagstelling is. Maar dat kunnen ze toch niet menen? De wereld zou een chaos zijn zonder agenda en horloge! Dan lopen de zaken in het honderd. Nee, dan weet jij wel hoe laat het is…..

• Voel jij ook de behoefte om gemakkelijker en vaker in het ‘nu’ te komen?
• Ben jij ook op zoek naar verlichting van de tijdsdruk?

Stuur dan nu een reactie naar robert@eenvoudigmediteren.nl !

Robert van der Wielen is coach/trainer. Hij wakkert energie aan om meer uit het leven te halen, of het nu mee of tegen zit. Mediteren is een onderdeel van zijn aanpak.